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黄斑色素光学密度 (Macular Pigment Optical Density; MPOD) について

黄斑色素スクリーナー (MPS2) は、非侵襲的に黄斑部の色素であるルテインとゼアキサンチンの量を、MPOD (Macular Pigment Optical Density；黄斑色素光学密度)という指標で把握できる検査器機です。ルテインとゼアキサンチンは、可視光線のうち黄斑部に有害な青色光(ブルーライト)をブロックすることから、黄斑色素による視細胞の防護の情報を提供してくれます。

The optical density of a substance is a measure of its ability to block light transmission. 　光学密度 (OD)とは、光の透過をブロックする能力を示す値です。

MPOD Measurement Scale (0-1.0du)	Clinical Implications
0.70~1.00	Excellent photoreceptor protection
0.50~0.60	Adequate photoreceptor protection
0.30~0.40	Inadequate photoreceptor protection
0.00~0.20	Grossly inadequate photoreceptor protection

MPODレベルが低い場合は、これらの色素を含む食物やサプリメントの摂取で、MPODレベルの増加が達成されます。 　■ルテインとゼアキサンチン；緑黄色野菜 　■ルテイン；卵黄、ブロッコリー、ケール、ロメインレタス、ほうれん草、アボガド 　■ゼアキサンチン；トウモロコシ、オレンジペッパー

■ Healthy Sights. EYE TESTING; https://www.healthysights.com/en/eye-health-education/level-testing.html

２０２４年０6月１9日　記